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定食

玄米ごはんときのこ2種、ほうれん草、油揚げのおみそ汁には黒七味をぱらり。
アスパラの蒸し焼き、鮭の塩焼き、梅干し。
デザートにキウイ。

塩分多い?

最近ランチにごはんを炊き、おみそ汁を作って
定食風にしっかり食べ、
夜は肉類少々と野菜、穀類で軽めに。

ただ作るだけではおもしろくないので―

「今日のランチだったらおいくら?」

と、価格をつけてもらう。
大体こちらの予想を下回るのがちょっと悔しい~。

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