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鍼の病院での体重測定では、前回より-130g。

じりじり…ですな。

減ってくるとつい油断してあげてしまうので、
自分に厳重注意です★

昨日は歯医者や鍼通院で出たり入ったり。
今日はじっくりデスクワークの一日。

研修も終わって落ち着いたので、
跳ね気味の気をぐぐっとたぐりよせて自分に戻し、
お仕事の方に意識を向けないとです。

いくつか平行しているので、
時間を区切って頭の切り替えをしながら。

ポテンシャルレッスンは身体や心だけじゃなく、
内側に意識を向ける練習になるので、
集中モードへの切り替えがしやすくなる―

というのも嬉しい効果。

結果、その時間にやろう!と集中できると
余計なことを考えないので効率も上がる。
時間に余裕ができて追われないようになる。
とても役立っているのです。


急ぎの仕事が入り、今日は友達との予定を変更させてもらって、
(ゴメンネ
必ず仕上げるものが数件!!
がんばるぞっ。


▼母から送られてきた実家の庭のゆきやなぎ。毎年狂い咲き。
春だけど“スノークィーン”的な感じ~(赤毛のアン風)

ゆきやなぎ
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